[...] kolarzy - woda kokosowa... Tak się mocno zastanawiam na tą "izotonicznością" i myslę, ze fakt osmolarności identycznej z osmolarnością płynów ustrojowych - to naprawdę pic na wodę. Żeby nie było za lepkie/czyt. za słodkie i da radę nawodnić. Woda ze szczyptą soli jako podstawa, a dalej to juz tylko fantazja cie ogranicza. Zgadzam się z Szajbą...
[...] że ostatnie lato sprawiło że bardzo tej pogody się boisz. Będzie dobrze! Z drugiej strony nic ponad siłę. Ja kiedyś miałem ogromny lęk przed wodą. Nie mogłem patrzeć na wodę przejeżdżając przez most, do rzeki bym nie wszedł, już jakieś dzikie stawy to dopiero. Pozbyłem się lęku na biegu katorżnika. Same bagna, staw, jakiś potok i jakoś mi od [...]
Listek : po 5g z glukozą 2X dziennie i do tego duzooo wody pij Mi w pasie przybyło 1,5cm. "Martwy Ciąg (kg) -słaby kregosłup" <-- to jakiś pic na wode no nie? Nie chce sie ćwiczyć plecków niechce hyhy
[...] tygodni zauważyłem jedną pozytywną sprawę, od czasu zejścia z wagą i %BF do w miarę normalnego poziomu na treningu siłowym/aerobowym znacznie zmniejszyło mi się ssanie na wodę pół roku temu potrafiłem wypić 1,5 litra i było mi mało teraz wystarcza mi połówka litra max (wody oczywiście), mimo że trening obecnie jest dużo mocniej wyczerpujący [...]
[...] ostatnie 30 kilku stopniowe upały nie są dla mnie wcale uciążliwe, wręcz można powiedzieć że jest mi w miarę chłodno, dodatkowo spadło mi strasznie mocno łaknienie na wodę, ale i tak piję jej bardzo dużo przez co często odwiedzam kibelek pozbycie się nadmiaru tłuszczu spowodowało że obecnie czuję się wręcz fenomenalnie fizycznie i [...]
Maniek333 : pic na wode ? hehe a ile masz w lapie itd... uzpupelnij profil klubowy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club
[...] 5-10min, a czasami nawet wcale się nie czeka), ale można wtedy pogadać, pośmiać się, więc czas nie jest zmarnowany. Minusem jest zakaz wnoszenia jedzenia (pozwalają tylko na wodę i owoce), a to oferowane na miejscu ogranicza się do fast foodów, więc na obiad wjechał kawałek pizzy, frytki i cola. Woda ma jakąś magiczną moc wysysania energii z [...]
[...] dzień a nie na siłowni Dzisiaj nawet byłem chętny (same wykłady - nuda) ale sytuacja była już na tyle opanowana że nigdzie dodatkowych ludzi nie potrzebowali. uważaj na wodę Woda ma szczęście tylko postraszyła, nie było powtórki z 1997 roku chociaż chwilami było gorąco. Hubert następny trening pleców będziesz miał w kajaku klasyczne wiosło [...]
[...] coś jeszcze? A może power ball. Gdzieś na forum czytałam, że jakiś gość sobie tym ćwiczył, z nadzieją że wzmocni nadgarstek, który go bolał. Wiecie coś na ten temat - pic na wodę, nie daj bóg można zaszkodzić, czy w sam raz i kupić, jak nie pomoże, to i nie zaszkodzi? Zastanawiam się też nad tym: [...]
dobra pozniej ci napisze trening na 3 dni, i wyjasnie dlaczego "gruszki" nie "lubia" biegania, cosniecos da sie przeczytac w arcie o sylwetkach, nie nabierasz miesni nabierasz wode to jest tez cecha charakterystyczna gruszek bo slabe krazenie w nogach do tego pretenduje. Podchodzisz bardzo systematycznie ;-) w pomiary z wagi mozesz nei wierzyc, [...]
[...] sobą więc bieg był czystą przyjemnością :-D Szósty kilometr to podbieg, zbieg i powrót do centrum biegu - najwięcej kibiców. W międzyczasie wpadłem na dziewczynę podającą wodę ...i na wodę stojącą na ulicy :-) chciałem sam wziąć wodę zamiast brać od podających. Trudno. Siódmy kilometr zaczyna się przed Świętojańską ...czyli zaczyna się [...]
Ten 4 minute abs to pic na wodę. Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenie mięśni brzucha nie spala tłuszczu. Nie wolałbyś ćwiczyć brzucha w bardziej Pavlowski sposób? W Bullet proof abs pisał on na temat treningu brzucha. Podstawowe założenia są takie: ćiężkie ćwiczenie(żadne spięcia i tego typu badziewy), 1-5 powtórzeń w serii, nigdy do załamania, [...]
To ze cwiczenie miesni brzucha nie spala tluszczu to wiem :) A co do tego 4 min. abs to mi sie spodobal i w sumie nie wiem czy taki to pic na wode, poniewaz jestem w stanie zrobic Dragon Flag 3 - 5 powt. w 3 seriach a ten 4 minutowy set dal mi w kosc. Czyli moze lepiej robic Dragon Flag wg Ciebie? Co do Bullet proof nie mialem okazji zapoznac sie [...]
%-) Dziś obyło się bez nutelli ;-) Za to mąż mi kupił wielki słoik na wodę z wkładem na owoce, więc pół dnia popijam wodę z aromatem pomarańczy, pyszne :-D Poza tym wpadł długi trening na zabawkach - pałki, kulki, ringi. Trochę brzucha i nawet 3x czolganie pod górkę. Filmy wrzucę jak będzie odstęp do kompa. [...]
Ta firma to pic na wode. Ich serwatka nie ma nic wpolnego z srwatka wysokobialkowa sprzedawana w stanach. Wejdzcie na ich strone WWW. Ich serwatka jest gowno warta. Poza tym podaje takie informacja jak: cysteina i metaina (nie metionina!!!) to takie bialka... Hahahah to akurat aminokwasy. Poza tym nie podaja zawartosci bialka w 100g serwatki. [...]
[...] + pomidor, ogórek jest nawet pożądana, buraczki też... natomiast najgorszym problemem jest słodkie. Woda nie służy do picia! do picia są ice-tea, cola, sprajty itd. Na wodę da się namówić tylko smakową. Domowa "lemoniada" przejdzie, ale musi być przecież słodka :-( kubek kawy czy herbaty, to 2 łyżeczki cukru, bez tego nie wypije. No i [...]